Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 52,76g | Prot: 64,08g | Carbh: 107,23g.
Desayuno: Кофе, Lactica Греческий Йогурт, Творог 5%, Магнит Банан. Almuerzo: Кофе, Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Чай с Молоком, Чай, Вода из под Крана, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Tabata - 1 hora, Sexo - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gagavira
|