Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 28,74g | Prot: 55,65g | Carbh: 177,45g.
Desayuno: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry. Almuerzo: Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Spinach, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Cena: Trader Joe's Balsamic Glaze, Tre Stelle Feta Cheese, Mushroom Pieces and Stems, Sweet Red Peppers, Hunt's Organic Diced Tomatoes, Quinoa (Cooked). más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kegs2116
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