Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 65,71g | Carbh: 316,56g.
Desayuno: Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almuerzo: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Jacob's Iced Gems, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Granny Smith Apples. Cena: McVitie's Digestives Slice, Heinz Spaghetti, Warburtons Medium Sliced White Bread. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Tracker Roast Nut. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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