Diario de lily_susant30, 13 dic. 17

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makan malam full protein 2putih telur + tuna

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2017:

1018 kcal

Grasa: 39,46g | Prot: 64,95g | Carbh: 104,98g. Desayuno: Urap, Gemblong Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Putih Telur, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Tuna dalam Air (Kalengan). Pasa Bocas / Otros: Ubi Dimasak, Putih Telur, Telur Goreng, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca. más...

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Comentarios

itu d goreng?

13 dic. 17 por el miembro: Ruby wiya

besok langsung jogging pagi.. hehe

13 dic. 17 por el miembro: areza.


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