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03 may. 12
Diario de JoeScuba, 03 may. 12
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Not too sure what's up. Running 2 - 4 miles/day and gaining weight if anything. Hmm...
71,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2012:
1010 kcal
Grasa: 9,00g | Prot: 38,00g | Carbh: 190,00g.
Desayuno:
trader joes frosted mini wheats, trader joes lemon yogurt.
Almuerzo:
promax cookies cream.
Pasa Bocas / Otros:
nerds.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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it's normal to gain muscle weight, but in the long run muscles burn tons of fat, and they look we better too!
03 may. 12 por el miembro:
oboe.cat
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