Diario de Lucasantana, 13 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2017:
1827 kcal Grasa: 90,56g | Prot: 165,71g | Carbh: 86,37g.   Desayuno: Lanno Queijo Mussarela, Litoral Manteiga Comum com Sal, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Torresmo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nectarinas, Village Panettone de Frutas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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