Diario de szalony_kefir, 13 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2017:
519 kcal Grasa: 14,41g | Prot: 64,45g | Carbh: 37,29g.   Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapusta Pekińska, Oliwa z Oliwek, Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. más...
2635 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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