Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3170 kcal
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Grasa: 157,37g | Prot: 133,45g | Carbh: 299,00g.
Almuerzo: Aldi Stadion Krakauer, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ei, Mondamin Mehlschwitze, Steckrübe, Aldi Katenschinken, Aldi Hackfleisch, Olivenöl, Zwiebeln, Ja! Schlagsahne. Cena: Van Danken Poffertjes. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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