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1112 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 59,72g | Carbh: 114,00g.
Desayuno: Huevo Frito. Almuerzo: Pepino (Pelado), Tomates, Verduras al Vapor, Bistec de Res. Cena: Verduras al Vapor, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo, Bistec de Res, Aguacate, Tomates Cherry, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Queque, Caramelos Duros, Granola, Yoplait Yogurt. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MayraOrtiz237
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