Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 35,77g | Prot: 78,21g | Carbh: 127,06g.
Desayuno: Lait Entier, Emmental, Jambon de Dinde, Pain de Mie. Almuerzo: Pain de Mie, Sauce Tomate (en Conserve), Sauce Tomate (en Conserve), Tomate Cuite, Huile Végétale de Colza, Courgette, Chou Frisé, Oignons, Carottes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Poivrons, Poisson. Cena: Champignons, Oeuf à la Coque, Tomates, Concombre (Pelé), Laitue, Thon à l'Huile (en Conserve). más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Pesas - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Power Jump - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de iman_nour
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