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terça-feira
0,99
int *
sono **** r
dor de cabeça *
cansada ***
ansiedade **
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 65,72g | Prot: 89,90g | Carbh: 82,57g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Queijo Branco, Rúcula, Alface, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Champignon, Shimeji, Substancia Nhoque Ao Sugo, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Cena: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Berinjela Cozida, Pedra Selada Ricota Temperada, Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Turma da Mônica Maçã. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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