Diario de melissacorcibe, 12 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2017:
1562 kcal Grasa: 49,98g | Prot: 49,10g | Carbh: 226,38g.   Desayuno: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Orangen, Sojadrink Ungesüßt, Bio Goji Beeren, Go On Natur, Kakaonibs, Amaranth Gepufft, Haferflocken, Chia-Samen, Banane. Almuerzo: Kaki, Ener Bio Energy Balls. Cena: Vollkorn Linguine, Süßlupinen Kernies, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Olivenöl, Möhren, Tapioka Stärke, Hefeflocken, Cashewkerne Naturbelassen, Mandeln, Süßkartoffel, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. más...
1954 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Fitnessblender - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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