Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 54,06g | Prot: 186,60g | Carbh: 247,23g.
Desayuno: Banana, Latte di Soia, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Céréal Gallette di Riso Integrale, Miele, Lidl Skyr. Almuerzo: Grana Padano, Rucola, Bresaola, Verza, Aceto, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Céréal Gallette di Riso Integrale, Petto di Pollo (senza Pelle), Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Mandarino. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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