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Day 2 of the shred. Knees ok today - but thighs are hurting big time! Hopefully it gets easier.
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1156 kcal
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Grasa: 28,97g | Prot: 74,16g | Carbh: 163,08g.
Desayuno: Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Almond Milk, thomas muffin. Almuerzo: Chicken Breast, green salad, dressing, raw vegetables. Cena: dressing, bisquick biscuit, Yellow Sweet Corn, yellow squash, Green Snap Beans, basmati rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: popcorn 100 calorie, Hummus, salsa verde pace, almond milk. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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