Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 90,23g | Prot: 127,58g | Carbh: 165,32g.
Desayuno: Golden Toast Weizen Toasties, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Almuerzo: Roastbeef, REWE Bäcker Brötchen , Zucker, Espresso, Aldi Baumkuchen. Cena: Zucker, Espresso, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Haribo Cola Fläschchen. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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