Diario de Annah Silva, 11 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
66 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2017:
1913 kcal Grasa: 66,18g | Prot: 85,19g | Carbh: 249,53g.   Desayuno: Milk, Flavahans Porridge Oats. Almuerzo: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pasta with Cheese and Meat Sauce. Cena: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Breast, Black Beans (Canned), Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Quaker Old Fashioned Oats, Cashew Nuts, Golden Delicious Apples. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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