Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 40,71g | Prot: 168,08g | Carbh: 102,23g.
Desayuno: Цикорий с Обезжиренным Молоком, Сырники Творог 1,8 Клейковина, Zero Низкокалорийный Конфитюр, Кефир 1%. Almuerzo: Сухогруз Кольца Кальмара, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Zero Низкокалорийный Конфитюр, Суп Индейка Перловка Капуста, Красные Помидоры. Cena: Яичный Белок, Красные Помидоры, Соленья, Сыр Косичка, Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 1,8%, Кефир 1%, Zero Конфитюр Клубника, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%, Цикорий с Обезжиренным Молоком, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лэнд Греча Отварная. más...
|
|
2237 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 21 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cubba128
|