Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 44,43g | Prot: 131,55g | Carbh: 120,93g.
Desayuno: Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Семга Слабосоленая, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Вода с Лимоном, Мёд. Almuerzo: Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Греческий Салат. Cena: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Хурма. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Banana, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pádel - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetik_pr
|