Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 101,96g | Prot: 93,20g | Carbh: 50,18g.
Desayuno: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Almuerzo: Спартак Шоколад 90%, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Свинина Запеченая. Cena: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Олейна Масло Растительное, Компас Здоровья Льняная Мука, Матрикс Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом, Царицыно Сосиски Молочные Оригинальные, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Славянка Фрутландия. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesyapolesye
|