Diario de kiloelfe, 10 dic. 17

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Moin, Ente essen und Co. lässt grüßen

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2017:

1050 kcal

Grasa: 41,21g | Prot: 60,70g | Carbh: 111,21g. Almuerzo: Dinkelbrötchen, Metzger Thüringer Mett, Honig. Cena: Scampi, Gemischter Salat mit Dressing, Bruschetta. más...

Ganando 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

Hallo Elfe! Ja, die Adventszeit ist voller kulinarischer Tücken... 😉😘

10 dic. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Dafür hat es bestimmt super geschmeckt oder? Das ist es wert! 🤗

10 dic. 17 por el miembro: Flower*78

Ja es war wunderschön, mit Freunden, ganz geruhsam. Musste aber auch meine Ma ins Krankenhaus bringen, hoffe die Diagnostik fruchtet...

10 dic. 17 por el miembro: kiloelfe

🤣🤣Quak?Quak?🤣🤣

10 dic. 17 por el miembro: willi Muehlenbaeumer

Ui. Alles Liebe für Deine Mama!

10 dic. 17 por el miembro: Luise Freiheit

🤣🤣Die Ente war bestimmt eine Polnische Hafermastgans.🤣🤣

10 dic. 17 por el miembro: willi Muehlenbaeumer

Hallo Elfe,alles gute für deine Mama🌹

10 dic. 17 por el miembro: Pavanka

🤔Vor allen.Alles Gute für Deine Mama✌✌😍

10 dic. 17 por el miembro: willi Muehlenbaeumer

Dankeschön

10 dic. 17 por el miembro: kiloelfe


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