Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 156,20g | Prot: 119,45g | Carbh: 98,10g.
Almuerzo: Bofrost Bratkartoffeln, Friebel Grünkohl Komplett, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst, Kasseler. Cena: K-Classic Schwarzwälder Schinken, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Duplo White. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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