|
обратный отсчет, 100 день - тренирую силу воли
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 55,41g | Prot: 107,00g | Carbh: 82,26g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном. Almuerzo: Лимон, Чай с Медом, Сыр Сулугуни, Салями. Cena: Компот Ягодный, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Яичный Желток, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком, Сахар, Лимон, Сыр Сулугуни, Чай. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|