Diario de EmmmaMail, 09 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2017:
1468 kcal Grasa: 74,42g | Prot: 93,13g | Carbh: 105,22g.   Desayuno: Wedel Czekolada Gorzka, Ser Ricotta, Ser Cheddar, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne, Cykoria Cykoria, Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Jajko. Almuerzo: Mleko Sojowe, Kawa. Cena: Melvit Mąka Gryczana, Olej Roślinny, Sante Sezam , Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Oliwa z Oliwek, Jabłko, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Be Raw Oriental Boost. más...
1279 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de EmmmaMail


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.