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08 dic. 17
Diario de lkisa, 08 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
81,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2017:
846 kcal
Grasa: 41,62g | Prot: 39,09g | Carbh: 79,23g.
Desayuno:
Творожные Кексы, Умалат Брынза Болгарская.
Almuerzo:
Простые Пельмени.
Cena:
Лента Винегрет с Фасолью, Грецкие Орехи.
Pasa Bocas / Otros:
Куриная Грудка.
más...
2227 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 57 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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