Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 32,93g | Carbh: 66,77g.
Desayuno: Auchan Gruyère, Oeuf Brouillé, Oranges. Almuerzo: Monoprix Beurre Doux, Nouilles Chinoises, Brocoli. Cena: Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, HIIT - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hinault
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