Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 58,95g | Carbh: 100,69g.
Desayuno: Mandarine, Früchtetee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Bio Chia Samen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Couscous-Salat, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Frische Schweinefleischwurst. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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