Diario de vhya_navida, 06 dic. 17


Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2017:
887 kcal Grasa: 26,59g | Prot: 45,81g | Carbh: 119,49g.   Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Nutella Selai Coklat, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). más...
2385 kcal Ejercicio: Aeróbic - 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

74 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 38
Comentarios 
lengannya mengecil ya kak... gmn cara nya di saya kok bandel bgt.. ocd nya makannya bagaimana kak?  
05 dic. 17 por el miembro: Ruby wiya
sy jg masih suka bandel, sy OCD paling yg JM6 sm JM4 .. sebulan 2x yg JM1 .. itu jg masih banyak PRnya 😔😔 
05 dic. 17 por el miembro: vhya_navida
jadi tambah muda dan cantik mbak 😊 turun berapa kg mba? 
05 dic. 17 por el miembro: lily_susant30
makin cantik 
05 dic. 17 por el miembro: khilof
terimakasih 😊😊 allhamdulilah udah lost 20kg mba.. 
05 dic. 17 por el miembro: vhya_navida
Turun 20 kg dalam berapa lama ka 
05 dic. 17 por el miembro: miramiramira11
ini before afternya kaya ibu sama anak😊👌 
05 dic. 17 por el miembro: indahii
lebih seger, lebih awet muda..  
05 dic. 17 por el miembro: indahii
iya y mbak @indahii, kayak kembali gadis gitu,hee... 
05 dic. 17 por el miembro: emifauziah456
allhamdulilah, terimakasih mba 😊😊.. sy bisa lost 20kg kurang lebih hampir 5blnan .. penuh perjuangan, demi sebuah hasil 😊😊 
05 dic. 17 por el miembro: vhya_navida
Hebringgg.. kl liat foto before after gini jadi penambah semangat 
06 dic. 17 por el miembro: maizera
Mommy jaman now😍 
06 dic. 17 por el miembro: hani_va
Jadi semangat nih mbak kalo liat perubahan teman sesama pejuang diet begini. Selain diet OCD, olahraganya apa aj mbak? Btw semangat terus ya nyelesain PR-nya! :) 
06 dic. 17 por el miembro: retnopaprie
Mbak nya jadi cantik ya 😇 
06 dic. 17 por el miembro: LilisInginKurus
wah jadi motivasi nih mantap 
06 dic. 17 por el miembro: akhjar46
terimakasih 🙇🙇 sy jg masih proses ini, masih bnyk sekali PRnya .. yg ngejalanin OCD yuk kita sm2 semangat, biar sehat bareng, cantik bareng 😊😊 
06 dic. 17 por el miembro: vhya_navida
hebattt 👍👍mbaa slama ngejalanin nya pernah telat haid ga??  
06 dic. 17 por el miembro: ai reni
hebattt 👍👍mbaa slama ngejalanin nya pernah telat haid ga??  
06 dic. 17 por el miembro: ai reni
allhamdulilah setelah diet haid jd malah lancar mba .. sebelum diet sy sering mundur haidnya, bisa sampai 2 Minggu .. tp setelah diet paling mundur cuma sehari dua hr mba 😊😊 
06 dic. 17 por el miembro: vhya_navida
Manteeep.. Sebelumnya brp kg ka? 
06 dic. 17 por el miembro: mlrnd

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de vhya_navida


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.