Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3295 kcal
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Grasa: 107,50g | Prot: 179,48g | Carbh: 397,35g.
Desayuno: Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Leinöl, Genuss Plus Cashewkerne, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Almuerzo: Banane, Granini Die Schwarze Limo, Paniertes Schnitzel. Cena: Bauer Joghurtdrink Himbeere Vanille, Corny Schoko, Magnum Mini Almond, Apfelsinen, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Inkospor Active pro 80, Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Niklas*84
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