Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 56,04g | Prot: 61,16g | Carbh: 179,13g.
Desayuno: Queso Natural, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Nestlé Fitness. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Zanahoria, Calabacín, Arvejas. Cena: Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Super Ricas Rosquillas, La Especial Maiz Tostado, Banano, Queso Costeño, Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Galleta, Queso Natural, Brócoli, Alpina Yogurt Finesse (180g), Galleta. más...
|
|
2465 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maravilla000
|