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kiloelfe
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04 dic. 17
Diario de kiloelfe, 04 dic. 17
Perfil de kiloelfe
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Moin
78 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2017:
1684 kcal
Grasa: 71,94g | Prot: 96,30g | Carbh: 166,61g.
Desayuno:
Cashewnüsse, Banane, Optiwell Magermilch Joghurt.
Almuerzo:
Rinderhackfleisch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Cena:
Entremont Comté, Dinkelbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Dennree Bio-Studentenfutter.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen 🙋
04 dic. 17 por el miembro:
Monesa70
Huhu! 🙋
04 dic. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
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