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cuello 36,5
cintura 86,5
cadera124,5
brazo 38
muslo 68
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 72,55g | Prot: 23,84g | Carbh: 30,24g.
Almuerzo: Mi Tierra Harina de Linaza, Semillas de Linaza, Gourmet Coco Rallado, Colun Crema para Batir. Cena: Colun Queso Crema Natural, Lechuga de Hoja Verde, Palta Hass, Tomate de Árbol, Colun Crema para Batir, Pan Nube. Pasa Bocas / Otros: Coliflor, Pepino (con Cáscara), Pickles, Pickles. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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