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So langsam kommt mein Körper in Wallung 😜
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 168,03g | Carbh: 31,32g.
Desayuno: Wasser, Tomaten, Rührei, K-Classic Rohschinken Light. Almuerzo: Whey Protein, Kaffee, Wasser. Cena: Grillido Beef & Chilli. Pasa Bocas / Otros: Protein Beisser. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Liegefahrrad - 30 minutos, Crosstrainer - 10 minutos, Fahrrad - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandramama1234
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