Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 59,84g | Prot: 76,62g | Carbh: 128,13g.
Almuerzo: Vita D'or Pflanzen Margarine, Rote Zwiebeln, Äpfel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hähnchenleber. Cena: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Skyr Pur, Kania Hot Chili Sauce, Italiamo Prosciutto Crudo, Meine Käserei Ziegenkäse Bockshornklee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Ballaststoff. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei, Lindt Fioretto Cappuccino, Lindt Fioretto Nougat. más...
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3604 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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