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kiloelfe
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02 dic. 17
Diario de kiloelfe, 02 dic. 17
Perfil de kiloelfe
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Moin
78,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
13,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2017:
1569 kcal
Grasa: 67,69g | Prot: 77,15g | Carbh: 163,40g.
Desayuno:
Marmelade, Honig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrötchen.
Almuerzo:
Cashewnüsse, Kühne Süßer Senf, Bratwurst.
Cena:
Edamer, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Reine Buttermilch.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Ein schönes Wochende. Wenns bei mir nur auch so flutschen würde. Aber irgendwann...und dann...
02 dic. 17 por el miembro:
schnorra
Supi liebe Elfe🖒🙋
02 dic. 17 por el miembro:
Pavanka
Hui Elfe...das geht ja super👏👏👏
02 dic. 17 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
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