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1183 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 107,31g | Carbh: 74,08g.
Desayuno: Wasser, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee, Rührei, K-Classic Rohschinken Light, Tomaten. Almuerzo: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%, Wasser. Cena: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Wasser. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Liegefahrrad - 30 minutos, Crosstrainer - 25 minutos, Fahrrad - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Sandramama1234
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