Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 54,96g | Prot: 156,24g | Carbh: 92,72g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик, Перепелиное Яйцо, Клюква, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. Almuerzo: Печеночные Оладьи, Цветная Капуста, КПК Сардельки Классические из Говядины, Перепелиное Яйцо, Азбука Вкуса Котлеты из Семги Паровые. Cena: Перепелиное Яйцо, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Печеночные Оладьи, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paradhhenkoa
|