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01 dic. 17
Diario de kiloelfe, 01 dic. 17
Perfil de kiloelfe
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
78,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 diciembre 2017:
1760 kcal
Grasa: 69,73g | Prot: 93,32g | Carbh: 195,27g.
Desayuno:
Zucker, Tomaten, Honig, Roggenvollkornbrot.
Almuerzo:
Aldi Nachtisch, Rahmsauce, Birkel Bandnudeln, Rotbarsch.
Cena:
Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cashewnüsse.
Pasa Bocas / Otros:
Edeka Lebkuchenherzen.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Moin, Ihr Lieben
01 dic. 17 por el miembro:
kiloelfe
Guten Morgen.☕⛄🌨. Brr grauselig draussen.
01 dic. 17 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen, liebe Elfe! 🙋
01 dic. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
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