Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4108 kcal
|
Grasa: 151,53g | Prot: 303,84g | Carbh: 375,00g.
Desayuno: Natural One Suco de Maçã Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Boreal Lacticínios Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alcatra Grelhada. Cena: Max Titanium Palatinose, Mel, Arma Zen Farelo de Aveia, Pink Cacau 100%, Itambé Leite Zero Lactose Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Boreal Lacticínios Queijo Minas Padrão, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Leite Condensado, Creme de Leite Leve, Morangos, Kefir de Leite, Max Titanium Palatinose, Advanced Nutrition Carboplex, Profit Iso Pure Whey. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|