Diario de sarah.cgn, 30 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
116,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 51,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:
1168 kcal Grasa: 65,90g | Prot: 55,32g | Carbh: 86,78g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, Goji Beeren, Chia-Samen, Davert Chia Topping Cranberry-Vanille, Aldi Haferflocken, Milbona Free From Laktosefreier Naturjoghurt 3,8%. Cena: Ikea Köttbullar, Rührei, Möhren, Olivenöl, Aldi Blattspinat, Lidl Hackbällchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Mentos Mint. más...
102 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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