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ben zin84
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30 nov. 17
Diario de ben zin84, 30 nov. 17
Perfil de ben zin84
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na geht doch... das dass immer dauern muss...bis was passiert.:) eine schöne Rest Woche euch:)
93,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2017:
1553 kcal
Grasa: 107,97g | Prot: 95,67g | Carbh: 18,54g.
Desayuno:
Alpro Soya Natur mit Hafer.
Almuerzo:
Böklunder Currywurst, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Peanut Caramel.
Cena:
Schweinehackfleisch, Mayonnaise.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Moin, der Körper ist halt keine Maschine. Auch er braucht Zeit, um sich anzupassen. Ist doch super, dass ihr nun zusammen gefunden habt :-)
29 nov. 17 por el miembro:
Nizzy1988
Klasse👍dir auch einen schönen Donnerstag 🙋
30 nov. 17 por el miembro:
sandram.80
super gemacht
30 nov. 17 por el miembro:
Gemella2005
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