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ihaw
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30 nov. 17
Diario de ihaw, 30 nov. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
63,4 kg
Disminuído hasta ahora:
24,6 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2017:
387 kcal
Grasa: 7,12g | Prot: 37,33g | Carbh: 42,63g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Kiwi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Bio Chia Samen, Früchtetee.
Cena:
Mandarine.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Wow, sehr gut! 👍👍👍
29 nov. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
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