Diario de luanacs.20, 29 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2017:
325 kcal Grasa: 18,30g | Prot: 26,45g | Carbh: 15,05g.   Almuerzo: Coxa de Frango, Alface, Tomates. Cena: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Walmart Queijo Mussarela, Tomates. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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