Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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135,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 72,23g | Carbh: 103,98g.
Desayuno: Green String Beans, Egg (Whole), Bananas, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Oatmeal with Fruit, Tangerines (Mandarin Oranges), Cream (Half & Half), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Honey Mustard Dressing, Foster Farms Lightly Breaded Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). más...
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3583 kcal
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Ejercicio:
feeding animals - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jakeramer
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