Diario de nurjanah laela, 29 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
61 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2017:
661 kcal Grasa: 32,94g | Prot: 36,27g | Carbh: 61,77g.   Desayuno: Tomat, Telur Dadar, Lalapan, Tahu Kukus. Almuerzo: Lalapan, Telur Rebus, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Cena: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. Pasa Bocas / Otros: Combro, Cireng. más...
1755 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Hula Hoop - 1 hora. más...
peso estable

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