Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 84 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2423 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 242,43g | Carbh: 292,02g.
Desayuno: Aldi Kondensmilch 4%, Dinkelbrötchen, Aldi Magerquark. Almuerzo: Aldi Magerquark, Dinkelbrötchen, Altapharma Heiße Zitrone. Cena: Magerquark, Aldi Kondensmilch 4%. más...
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3465 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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