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28 nov. 17
Diario de kiloelfe, 28 nov. 17
Perfil de kiloelfe
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Moin
78,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2017:
1783 kcal
Grasa: 88,37g | Prot: 56,67g | Carbh: 192,45g.
Desayuno:
Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Marmelade, Roggenvollkornbrot.
Almuerzo:
Ehrmann Schoko Pudding, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Rote Paprika, Kartoffelpüree.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Pralinés Hochfein.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Einen wunderschönen guten Morgen
28 nov. 17 por el miembro:
Nizzy1988
Dankeschön, bin grad sooo zufrieden 🤗
28 nov. 17 por el miembro:
kiloelfe
Guten Morgen, liebe Elfe. Sooo ist das gut! ;-)
28 nov. 17 por el miembro:
dasblaulicht1
🖒Moin Elfe🌹
28 nov. 17 por el miembro:
Pavanka
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