Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2010
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 98,15g | Carbh: 297,92g.
Desayuno: Almond Breeze Vanilla, apple, Stevia, Cream Of Wheat. Almuerzo: Vegetable & Bean Quesadilla. Cena: spinach, White Potatoes (Flesh and Skin), Cracked Wheat Bread, Onions, tomato, ham. Pasa Bocas / Otros: strawberry, wine, Almond Breeze Vanilla, Stevia, protein powder, banana. más...
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3360 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tenis - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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