Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 81,94g | Prot: 63,51g | Carbh: 111,74g.
Desayuno: Café con Leche, Tomates Cherry, Espinacas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Arroz Integral, Gorton’S Filete de Pescado Apando, Ensalada Mixta, Crema de Espinacas. Cena: Banano, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Bianchi Mix de Mani con Chocolate . más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MayraOrtiz237
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