Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 85,08g | Prot: 136,05g | Carbh: 176,10g.
Desayuno: Auchan Jus d'orange avec Pulpe, Herta Poitrine Fumée, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Café, La Vache qui rit Toastinette, Oeuf sur le Plat, Energus 10 Pain. Almuerzo: Blanc de Dinde et de Peau (Cuits, Rôtis), Riz Basmati (Cuit). Cena: Carrefour Myrtilles Fruits, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Filet de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lentilles Cuites. Pasa Bocas / Otros: Subway Cookie Deux Chocolats, Mars Mini. más...
|
|
2914 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de constant_fit
|