|
Associé perte de poids à des cours surchargés et du boulot intensif c’est vraiment pas facile 😭
Allez courage à vous !
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 39,36g | Prot: 59,68g | Carbh: 148,19g.
Desayuno: Danone Yaourt Nature, Carrefour Confiture de Abricot, Elle & Vire Beurre, Pain Blanc. Almuerzo: Cuisse de Poulet, Concombre (avec Peau), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Couscous (Cuit). Cena: Danone Yaourt Nature, Coraya Bâtonnets Pleine Saveur (1), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Oeuf à la Coque, Concombre (avec Peau). Pasa Bocas / Otros: Thé Noir, Clémentines. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FatToFit1
|